Зеленый кофе для похудения. Вся правда.

Сегодня только ленивый не говорит о зеленом кофе как о чудодейственном средстве для похудения. Вот и мы, ребята совсем не ленивые, решили исследовать эту тему под разным углом.

Итак, зеленый кофе для похудения - это все тот же наш любимый кофе, но попросту говоря не обжаренный, т.е. не прошедший термическую обработку. Сегодня многие говорят о зеленом кофе как об отдельном виде кофе, совершенно не понимая ни смысла, ни сути, главное слово – похудение. Разобраться за счет чего это похудение достигается нам и предстоит.

Зеленый кофе, жареный кофе

Зеленый кофе – совершенно натуральный продукт содержащий большое количество хлорогеновой кислоты, а также дубильные вещества, кофеин, пуриновые алкалоиды, эти вещества являются природными стимуляторами работы организма (умственной и физической активности). Кофеин спасает от головной боли, спазматических болей. Польза кофеина в умеренных количествах неоспорима, он улучшает работу нервной системы, усиливает лимфодренаж, улучшает память, а главное усиливает и ускоряет обмен веществ. Стоит отметить широкое использование экстракта зеленого кофе в косметологии, эстетической медицине.

За счет чего же происходит потеря веса при приеме зеленого кофе для похудения? Основной компонент оказывающий влияние на сжигание жира – хлорогеновая кислота, которая оказывает влияние на углеводный обмен, что приводит к снижению уровня сахара в крови, а также к нормализации липидной составляющей крови. Все это приводит к снижению аппетита и притуплению чувства голода, что неоспоримо важно для снижения веса.

Есть противопоказания к применению напитка: глаукома, сахарный диабет, остеопороз, нарушение свертываемости крови.

Исходя из выше изложенного, кофе зеленый для похудения действительно можно считать эффективным и оказывающим положительное влияние на состояние фигуры средством. Независимые исследования также подтверждают позитивное влияние хлорогеновой кислоты на состояние здоровья и общее самочувствие.

Исследования, проведенные в Индии, Италии и США, дали очень интересные многообещающие результаты: исследование динамики веса у животных, а позже у добровольцев показало снижение массы тела до 10 % от начальных цифр.

В 2012 году в Вероне было проведено исследование хлорогеновой кислоты, в результате выявлено, что она способствует понижению содержания в плазме маркеров воспаления и проявляет антиагрегантное действие, препятствуя развитию тромбов.

Однозначно нужно понимать, что кофе зеленый для похудения не панацея, а скорее дополнение к правильному питанию, образу жизни, физическим нагрузкам.